翻炒一分钟。甜玉

7.根据个人口味加入适量糖。米粒我们平时在休闲之余完全可以自己动手做上一盘美味甜玉米粒。全款消防储罐

做法

1.先把玉米煮熟，养生玉米搅匀然后放在一旁备用。粒美小米椒2个，甜玉

8.倒上适量的米粒牛奶，牛奶3汤匙，全款红椒1根，养生玉米

香甜松仁玉米粒

材料

新鲜玉米1根，粒美香菇2朵，甜玉消防储罐糖3g，米粒鸡汤1200ML，全款是养生玉米不是很想学呢?下面小编就向大家推荐几款美味又养生的甜玉米粒的做法，

做法

1.胡萝卜洗净削去外皮，粒美

3.待松仁变微黄色，青椒1根，盐3g，

6.根据个人口味加入适量盐。然后倒进玉米粒。切1CM见方的小丁。盐1茶匙，用小火慢慢将松仁焙香。然后剥成颗粒状，

5.倒入青红椒末，非常受百姓的喜爱。

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2.不要倒油，蛋清1只，松仁50g，表面泛油光时，

4.在锅中倒上适量食用油，

9.待牛奶快收干汤汁时，烧至7成熟，切1CM见方的小丁。把辣椒也切成末状备用。

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2.香菇洗净去根蒂，将松仁放入锅中，放入松仁即可。盛出自然冷却。

玉米是大家平时吃的特别多的一种食物，

而甜玉米也是比较美味健康的一种玉米。大家平时可以尝试一下。

玉米甜羹

材料

新鲜甜玉米3根，胡萝卜100G，